学校でも職場でも、常にキラキラと輝いている人っていますよね。
そういう人は、グループの中心にいて、周囲を明るく楽しい空気に変えてくれます。
その人がキラキラ輝いているのは、オーラが強いからです。
オーラは自分を磨くことで強くすることができ、強いオーラは幸せを引き寄せるとも言われています。
今回は、すぐにできるオーラを強くする方法をご紹介します。
そもそもオーラって？
オーラは、その人の気持ちを表しています。
表面はいい人を装っていたとしても、人の陰口を言っていたり他人の不幸を喜んだりしているようでは、オーラは輝くどころかよどんでいきます。
また、オーラは気持ちだけでなく、体調の良し悪しも影響を及ぼします。
体調が悪い時には、オーラがキラキラと輝くことはありません。
オーラの輝きは心と体の影響を受けやすいため、毎日変化するものでもあるのです。
オーラを強くするには？
・笑顔でいよう
笑顔でいるためには、心と体の調子を整える必要がありますよね。
人の陰口を笑顔で言う人はいませんし、体調が悪い日は笑顔も少なくなってしまいます。
辛い時や苦しい時は、笑顔を意識することで前向きに考えることもできます。
毎日を笑顔で過せるように心がけましょう。
・自然に触れる
海や山といった多くの自然に触れることで、大地のパワーを体に摂り入れることができますよ。
アウトドアなどを楽しみながら日常から離れることで、ストレスを和らげ気持ちもリラックスできるでしょう。
海や山に出かけるのが苦手な人は、近くの公園などで芝生の上を歩いたり部屋の中に観葉植物を置いたりすることで、同じような効果が得られます。
観葉植物は、サウスベリアのような上に伸びる植物がおすすめですよ。
・ぐっすり眠る
オーラを強くするためには質の高い睡眠を心がけてください。
悩みごとや考えごとは魔物が入るとも言われていますし、悩んでいるとぐっすり眠ることはできませんよね。
悩みごとなどは夜ではなく、朝に考えるのがおすすめです。
夜は悩まずに、ぐっすり眠ることが大切です。
他にも、テーマパークに行ったりお肉を食べたりと様々な方法があります。
今回紹介した方法を実践したからといって、すぐにオーラが強く輝くとは限りません。
どの方法も簡単ですぐに始められるものばかりなので、前向きな気持ちで続けてみてください。
一度きり人生ですから、不平不満ばかり口にするのではなく有意義な時間を過ごして、オーラの輝きをアップさせましょう。
