職場でのランチ時間、本当は1人でゆっくりしたいけどみんなといないといけない…なんて悩んでいる人はいませんか？
せっかく仕事の合間の貴重なランチの時間なので、有効活用するべきです。
今回は、職場でのランチ時間を1人で快適に過ごす方法をご紹介しましょう。
1人でランチを過ごすメリット
毎日職場の人とランチしていて、なんだか1人になりたい時ってありますよね。
でも、周りからの目も気になったりすると思います。
1人で過ごすことをメリットをご紹介しましょう。
・しっかり休憩ができる
職場の人同士でいると仕事の話になってしまい、休憩が休憩でなくなってしまいます。
1人でランチを食べたり、音楽を聴いたり仕事から離れることでしっかり休憩することができます。
・気疲れしない
職場の人とランチをすることはい意味では、コミュニケーションを取る時間ですが、職場の人との会話は多少なりとも気を遣いますよね。
特に聞かれたくないプライベートのことを聞かれたりするとストレスになるでしょう。
1人で過ごせば、質問に答えたりわざわざ質問返しをしたり気を遣って疲れるなんてことはなくなりますよ。
・用事を済ませられる
1本電話をかけたり、郵便局や銀行などちょっとした用事をランチ時間に終わらせてしまえば、仕事終わりに用事を済ます手間が省けます。
早いうちにやるべき用事を済ませれば午後の仕事にも集中できるでしょう。
職場の人と良い関係を保つためには
今まで職場の人とランチタイムを過ごしていたのであれば、職場の人に「やりたいことがある」「1人になりたい気分」だということをしっかり伝えましょう。
勝手に1人になったり、急にいなくなっては「よく分からない人」と思われてしまいます。
伝える時は相手が不快にならないよう笑顔ではっきりと伝えましょう。
毎回1人で過ごすのではなくたまには職場の人とランチをするのも良いでしょう。
人と話すことは気分転換になります。
職場の人たちも、自分たちのことが嫌というわけではなく1人の時間が必要な人なんだと理解してくれるでしょう。
また、仕事はしっかりとやり遂げましょう。
普段1人でいることで周りから話しかけづらいなどと思われると、仕事面で協力してもらえない可能性が出てきます。
仕事ができないと、コミュニケーションも取れなくて仕事もできない人だと思われてしまいます。
いかがでしたか？
もし、毎日職場の人とランチをしていて少し苦痛だと感じている人は思い切って1人でランチタイムを過ごしてみましょう。
