今よりもきれいになろうと、色々な美容法を試している方は多いでしょう。
しかしそれは、逆効果の可能性もあることをご存じですか？
あえてやらないことで、若返って見える場合もあります。
そこで今回は、今よりもきれいになりたい女性のために「やめる美容」についてご紹介します。

スキンケアを週に1回やめてみよう！

スキンケアを毎日行っていても、乾燥が改善できていなかったりニキビができたりと肌トラブルが起こっている場合はありませんか？
それは、肌の水分バランスと油分のバランスが崩れていることが原因かもしれません。
肌のバランスが崩れたままスキンケアを続けていると、さらに悪化する危険性も！
そうなる前に、肌断食をしてみると良いですよ。
スキンケアを週に1回やめて、バランス改善をしてみましょう。
乾燥が気になる方はワセリンを、脂が気になる方は収れん作用のある化粧水をつけると良いですよ！

メイクでやめるべきポイントは「重ね塗り」

小じわやシミを隠したいがために、ファンデーションを何回も重ねて塗っていませんか？
重ねて塗るとしわの隙間にファンデーションが入りこみ、さらに目立ってしまいます。
また、重ね塗りをすると化粧崩れが目立つようになり、何回も化粧直しをすることに。
大人の女性がファンデーションをする時は、さっと一塗りするだけで十分ですよ。
一塗りするだけで、しわもある程度はカバーできます。
シミを隠したい場合は、ファンデーションの前にコンシーラーを使ってみる手もありますよ。

ボディケアは全身の「ゴシゴシ洗い」をやめてみるといいかも？

ボディソープを使うときに、ボディタオルなどをつかってゴシゴシと洗っていませんか？
汚れを落とすためにゴシゴシ洗っている方は、今すぐやめましょう。
皮膚はデリケートなので、汚れだけでなく必要な皮脂も落としている可能性があります。
皮脂まで落としてしまうと、乾燥やかゆみが生じて肌荒れを起こしてしまうかもしれません。
ボディタオルは使わずに、手のひらで優しく洗いましょう。
しかしボディタオルを使わなきゃ気が済まないという方もいますよね？
その場合は、柔らかめのボディタオルで優しく洗うと良いですよ。

シャンプーは週に2回お休みする！

髪に付いた汚れを落とすために、毎日シャンプーをしている方は多いでしょう。
しかし毎日シャンプーをすると、髪が傷む原因になります。
シャンプーを使わずに、お湯を頭皮まで湿らせて流すだけでも、7割の汚れを落とせるんです。
頭皮の乾燥や髪のパサつきが気になる方は、週に2回ほどシャンプーを使わない日を作り、指とお湯だけで洗い、ヘアオイルなどで整えてあげるだけでも十分効果がありますよ。

 

いかがでしたか？
大人の美容には、やめたりお休みしたりとメリハリを付けてあげると良いですよ。
これからはやめる美容で、よりきれいになりませんか？