夏は強い紫外線や汗、冬は乾燥と肌は季節ごとに異なるダメージを受けており、季節の変動で大きなストレスを抱えています。
肌ストレスを軽減し、美肌を保つためにはスキンケアが重要！
今回は美しい肌を保つために、スキンケアのポイントをご紹介しましょう。
洗顔の前にクレンジングでメイク落とし
メイクを施した顔は洗顔前にクレンジング剤を使って、メイクを落とすことから始めましょう。
クレンジング剤にはオイルタイプ、クリームタイプ、ミルクタイプがあり、それぞれ特徴が異なります。
オイルタイプは3つのタイプの中で洗浄力が高い分、肌への刺激が強めなので敏感肌の人は注意。
毎日メイクをする人はクレンジングも毎回行う必要があるので、肌への負担を考えるなら洗浄力がマイルドなクリームタイプやミルクタイプがベスト。
いずれのタイプも強く擦ることや、時間をかけてのクレンジングはNGです。
皮脂や汗汚れは固形石鹸を使ってみよう
皮脂が気になる人は油分を含むペーストタイプよりも、石鹸素地と書かれた固形石鹸がオススメ。
洗浄力があるので皮脂や汗汚れをしっかり取り除くことができますよ。
油分が少ない分、洗い上がりがつっぱることがありますが、洗顔後のスキンケアでちゃんと保湿をすれば問題ありません。
敏感肌や乾燥が気になる季節は、保湿成分を含むしっとり系の固形石鹸を使ってみましょう。
洗顔後に重要な保湿ケア
洗顔後は化粧水や美容液、乳液・クリームで保湿することが、美肌維持のポイントです。
それでは、それぞれのポイントを見ていきましょう。
・化粧水
化粧水は含まれる成分がそれぞれ異なり、保湿に特化したものや美白に特化したもの、肌を引き締めてくれるものがあります。
シワやたるみは乾燥が原因となることが多いので、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなど保湿成分に特化した化粧品が良いでしょう。
シミや肌くすみに悩む人はビタミンC誘導体などメラニンを抑制する化粧品がオススメ！
毛穴開きが目立つ人やさっぱりした化粧水を好む人は収れん化粧水が良いでしょう。
・美容液
美容液は化粧水以上に高濃度の美容成分や保湿成分を含むので、できれば毎日使うことをオススメします。
こちらも目的に応じて美白に特化したものか、保湿に特化したものか選ぶようにしましょう。
肌に栄養を与える化粧品なので、付けるタイミングは化粧水の後です。
・乳液・クリーム
補給した水分の蒸発を軽減するために、最後に乳液やクリームでフタをします。
大量に塗るとベタベタし、毛穴つまりの原因となるので分量に気をつけることがポイントです。
できれば、化粧水との相乗効果を狙うために同じライン商品のものを使用するようにしましょう。
肌に合わない場合は、個別で自分の肌に合っているものを選んで構いません。
乾燥しやすい目元や口元はピンポイントで塗り込むと乾燥対策に効果的ですよ。
スキンケアは毎日行うものなので、肌に負担をかけないやり方と使用する化粧品の成分にこだわるようにしましょう！
ご紹介したポイントをおさえ、季節の変化に負けない美肌を維持してくださいね。
