夏は常にベタベタしていて乾燥を感じないことが多いですが、お肌は目に見えない乾燥を抱えている場合もあります。
夏は特にスキンケアを怠ってしまう方が少なくありません。
そこで今回は、夏のスキンケアの重要性やお手入れの仕方についてご紹介していきます。
夏の肌は常に刺激されている！
夏は、皮脂が過剰に分泌されることもあり、乾燥に気づけないことも多いです。
しかし、夏には乾燥の原因になってしまう問題がたくさん潜んでいるのです。
まずは、詳しい原因について見ていきましょう。
・紫外線
紫外線を浴びて起こるのは日焼けやシミなどが挙げられますが、紫外線による肌へのダメージはそれだけではありません。
肌は紫外線を浴びることで、上手く角質を処理できなくなり、角質がどんどん溜まっていってしまうのです。
結果的に溜まった角質によって美容液や化粧水が浸透しづらくなり、乾燥につながってしまいます。
・エアコンの効いた部屋で過ごしている
寒いと感じるほどに温度を下げた部屋で長時間過ごすのは、お肌はもちろん体にも悪影響です。
特にエアコンの風を直接浴びている場合、風による乾燥が起こってしまいます。
また、寒い部屋から急に暑い屋外へ出ると、大量の汗が出ます。
短時間で大量の汗をかいてしまうと、「インナードライ」という状態になりやすいため、さらに乾燥が進んでしまうのです。
夏のスキンケアで大事なポイントは？
次に、夏のスキンケアで大事なポイントを見ていきます。
・日焼け止めは必須！
夏のスキンケアで一番重要と言えるのは「日焼け止めを塗ること」です。
外出する際は塗っている方がほとんどかもしれませんが、日焼け止めの効果は2～3時間と言われているため、塗り直しが必須になります。
2時間前後経ったら塗り直しするように意識し、紫外線から肌を守っていきましょう。
・保湿は入念に！
夏の紫外線対策として意外な効果を発揮するのが「保湿」です。
十分に水分が保てているお肌は、紫外線によるトラブルを抑えてくれると言われています。
洗顔後の保湿に加えて、保湿効果の高いコスメを使ったり持ち運べる保湿アイテムを活用したりしてしっかりと保湿を行ってください。
今回は夏でも保湿が重要である理由や、夏のスキンケアのポイントをご紹介してきました。
夏は肌がベタつきやすいことから、さっぱり系の基礎化粧品を使っている方が多いです。
しかし、夏の間も秋や冬のようなスキンケアをすることで、根本的に肌トラブルを避けていくことができるのです。
ぜひ、今回ご紹介したポイントを参考にして、丁寧なスキンケアを行ってみてください！
