朝は身だしなみを整えたり、朝ごはんを丁寧に作ったり食べたりする時間がないですよね。
そんな忙しい朝は、簡単に朝ごはんができて洗い物も最小限に抑えることがポイントです。
今回はおすすめの簡単朝食レシピをご紹介しましょう。
簡単朝食作りのポイント3つ
①キッチンハサミを使う
洗いものを最小限にするために、包丁やまな板は使わずにキッチンはさみを使いましょう。
②電子レンジを使う
鍋やフライパンなどの大きな洗い物を出さないためと、コンロで火を見たりする時間を削るために電子レンジを使います。
③ストックを作っておく
朝、時間を節約するためにあらかじめ作り置きのおかずを作ったり、「味噌玉」をストックするのがおすすめです。
毎日味噌汁を飲みたい、飲んでいるという人は絶対に作った方が良いでしょう。
ラップの上に味噌と好きな具材を乗せて丸めるだけで完成です。
おすすめ簡単朝食 和食編
・味噌玉の簡単冷や汁
水にストックの味噌玉を溶いて、鯵とごまを加えて混ぜます。
それをご飯の上にかけて最後に、きゅうり（スライス）ねぎ（小口切り）大葉（千切り）をのせるだけ！
ストックしてあった味噌玉を溶くだけで簡単に作ることができて、栄養や旨みもつまっているおすすめレシピです。
・あったか大葉チーズのおにぎらず
ラップの上に海苔をひし形に置き、その上にごはんと醤油を混ぜたものをのせます。
その上にチーズと大葉をのせて、海苔とラップをくるんで電子レンジで20秒くらい加熱をするだけです。
超簡単に、しっかり味のついた美味しいおにぎらずを食べれますよ。
温かいうちに召し上がれ♪
おすすめ簡単朝食 洋食編
・パングラタン
食パンの上に、シメジや玉ねぎなどを入れて煮込んだホワイトソース・ゆで卵・ピザ用チーズをのせてオーブントースターでほんのり焦げ目がつくまで焼くだけ♪
ホワイトソースは前日から作っておくことをおすすめします。
・マグカップで作るトマトスープ
マグカップにへたをとったトマトを丸ごと入れて、顆粒コンソメ・塩を入れて熱湯を注ぎます。
それにふんわりラップをして、電子レンジで3分加熱するだけ。
お好みでパセリをふりかけ、トマトを崩しながらスープを食べてください。
チーズやハムなどを入れたりアレンジを加えるのもおすすめです♪
いかがでしたか？
どれも簡単に作れるものなのでぜひ作ってみてくださいね♪
レシピを見なくても自分のアイディア次第で楽ちんに朝食を楽しめるでしょう。
