1人暮らしをしていて、毎月の支出を多く占めるのは「食費」ではないでしょうか。
1人で暮らしていると、夕飯を作るのが疲れて面倒くさかったり、外食やテイクアウトで済ませたりしてしまう方が多いのではないでしょうか。
外食やテイクアウトは、食費が高くなってしまう原因です。
節約をしたいと思う方は、食費を見直す必要があります。
ここでは、生活費の大半を占めている、食費の節約方法についてご紹介します。
毎月の食費の予算を決めよう
食費は毎月いくらまでと予算を決めておかないと、使いすぎてしまいます。
その人の生活スタイルなどによっても異なりますが、一般的には自身の収入の約15%ほどに食費を収めることが理想的です。
収入に見合った予算を組んでおくことで、計画的に食費を使うことができます。
節約するには？
・買い物する日を決める
何となく週に数回買い物をしていたり、毎日スーパーで買い物をして帰るというスタイルは、必要のないものを買いすぎたりします。
買い物をする日は、休みの日など週に1回が理想的です。
お店に入る回数が多くなれば、余計なものも買ってしまいますよね。
まとめ買いをするとなると大量に買ってしまい、食材を使い切れず腐らせたりしてしまって逆に無駄遣いになってしまいます。
買い物をする日数や量に気を使えば、節約を期待できます。
・買う物の定番化
自分が調理をしやすく保存も効く食材をメモしてリストアップしておくと、買い物や調理の時間短縮にもなりますし、無駄遣いも減ります。
・冷凍できる物は冷凍する
日持ちがしにくい野菜などはなかなか買うのに躊躇しますが、冷凍保存しておくのも賢い方法です。
大きくて買いずらい大根や傷みやすいほうれん草なども、冷凍することで甘みが増すなど、意外にも冷凍保存が向いている食材もあります。
カットして冷凍すると、調理する際の手間も省けて便利です。
・家計簿をつけてみる
家計簿をつけることで、毎月かかるお金が目に見えて分かってきます。
毎月の予算内でやりくりしなければという気にもなりますし、自分がどれくらい無駄遣いをしているかも分かります。
最近では、レシートを撮影するだけで購入金額を反映してくれる家計簿アプリなどもあります。
面倒くさいからと遠ざけていた人は、これを機に家計簿をつけてみてはいかがでしょうか。
食費の節約ポイントについてご紹介しました。
1人暮らしの節約については、食費の節約が大きなポイントになってきます。
自分のライフスタイルに合わせて、無理のない範囲ですることが大切です。
この記事を参考に、食費の節約を始めてみてはいかがでしょうか。
